セルフイメージがあなたの行動パターンを変える


こんにちは。
演技力向上プロデューサーの
並木です。

あなた自身の
セルフイメージ
高いですか?

あなたは自分自身を
どのような人物であるという
認識があるでしょうか?

実は、
自分のセルフイメージを
どうとらえているかで

思考パターンも
行動パターンも
変わってきます。

成功している人に
共通している点は
セルフイメージが高い点です。

セルフイメージが高いと、
チャンスがあったときに
一気にアクセルを踏めますし、

自分よりも上の立場の人と
一緒になったときも
物おじせずにコミュニケーションが
とれるようになります。

じゃあ、
そのセルフイメージは
どうやって高めたら良いのか?

「アファメーション」という
肯定的な言葉を自分に
投げかけ続けるという方法が
有名ですが、

それを潜在意識がブロックしない
ということが前提になります。

要は、潜在意識が
「自分はそういう人ではないし」
「自分にはそんなことができる人間ではない」

など

肯定的な言葉やイメージを
受け入れない何かがある場合、

せっかくアファメーションを
しても効果が出にくいのです。

ですので、
演技をする場合も
特にそうですが、

自分の潜在的に持っている
ネガティブな部分、
オープンできない部分を
しっかりと認識していくことが
まずは大事なのです。

その方法の一つとして
昨日ご紹介した「自動書記」という
メソッドがあります。

→ セルフイメージを高める方法

 

そのほかには
「宝地図」という方法もあります。

5月26日に久しぶりに
宝地図作成会を行うので
詳細が決まったら
またお知らせしますね。

要は、そうやって
自分の深いところとつながって
対話していく作業は、

俳優として
「役を深く演じる」
ということにおいて
最も必要です。

こちらのビデオも
是非チェックしてみてくださいね。

↓  ↓  ↓

潜在意識と対話する方法

ガチで本気の演劇ワークショップでは
役へのアプローチを通しながら
自分の深いところとつながっていくことも
指導していくので、そちらも
体験してみることをお勧めします。

今日はここまで。
次回をお楽しみに!!

6月22日のワンデイワークショップも
是非参加してみてくださいね♪

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★参加者の声・レビュー

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