こんにちは。
演技力向上プロデューサーの
並木です。
あなたは自分の夢や目標を
実現しようと思った時に、
「血のにじむような努力をしないと報われない」
と思っていませんか?
多くの人は
ここから勘違いしています。
「うまくなるためにはもっと頑張れ!」
「死に物狂いで髪を振り乱して頑張らないとだめだ!」
「人の寝ている間も努力しないと結果を出せない!」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220918/11/dramamaster/fb/8c/j/o1920127515176246493.jpg)
今の状況が思わしくないのは、
努力が足りないから、
まだ頑張れていないから、
そう思ってもっと頑張ろうとして
より苦しくなっています。
また、その努力の方向性が違っているから
自分の望むゴールには一向にたどり着きません。
「何を」努力するかも
重要でもあります。
また、頑張ろうとする自分がいる一方で
「頑張りたくない自分」もいます。
頑張りにブレーキをかける自分。
・やればよいと思っているけど、
ぐーたらな平凡な日々を送ってしまう。
・目指すのは「一流の俳優」なのに、
それに見合った日々を送れていない
・変わりたいと思っているけど、
変わることに恐怖心を感じる
・目の前のことに追われて
本当にやりたいことをやろうと思った時には
疲労で何も手につかない
この相反する葛藤で
また苦しくなってしまいます。
アクセルを踏みながら
ブレーキをかけている状態です。
実は
「●●でなければならない思考」
があなたを苦しめる原因でもあるのです。
この思考、思い込みは
役へのアプローチをする際も
役の幅を狭める原因にもなります。
「思い込み」こそが
思うような結果を出せなかったり、
自分にブレーキをかけてしまったり
役の幅を狭めてしまう原因なのです。
実際に成功している人は
「●●ねばならない思考」を
持っていません。
そもそも
努力をしている感覚がありません。
楽しんでやっているし、
やることそのものが幸せなのです。
ワクワクしているから続いているのです。
俳優として良い演技するためには、
「俳優の楽器」の訓練が大切。
これはまぎれもない事実です。
ではこれを
「訓練しなければならない思考」で
やるとどうなるか?
サボりたくなるし、
言い訳したくなるし、
結局やらなくなります。
ハリウッドの一流の俳優たちは
必ずこの俳優の楽器の訓練は
欠かしていませんが、
「●●ねばらならない思考」で
やっている人は一人もいません。
やること自体が楽しいし、
やった結果、演技が変わっていくのが楽しいのです。
つまり、
ワクワクしているから
継続して続けているのです。
これは努力とはいいませんね。
多くの成功者は
努力の感覚を持っていません。
楽しさを発見して没頭していたら
いつの間にか成功していたのです。
あなたはこの思い込みのブレーキを外して
自分の人生をワクワクする方向に導いて
いきたいと思いますか?
実は、
ある人のインタビューをしたビデオ講座があります。
まさにこの分野の専門家の先生なので、
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