こんにちは。
演技力向上プロデューサーの並木です。
私は仕事柄、文章を書いたり
構成を書いたり、クリエイティブな仕事をすることが多いのですが
「集中力」って波があるよなあって思うんです。
あなたはどうですか?
集中したい時にいつも集中できていますか?
「やらなきゃやらなきゃ」と思いつつも
いつもダラダラと時間を過ごしてしまって
結局ほぼ手を付けずに一日を終えてしまうことってありませんか?
もしあなたがそういった悩みを抱えている場合
「音楽」を活用することをお勧めします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170825/16/dramamaster/ad/87/j/o0454033414012884436.jpg?caw=800)
最近つくづく「音楽」の力ってすごいなあと思うんです。
ちなみに音楽と言っても歌詞がある歌付きなどの音楽はダメです。
そっちに頭がもっていかれるので。
音だけの音楽です。
しかも集中力を高める音楽です。
You tubeで「集中力 高める 音楽」などで検索すると
いろいろ出てきますが、これすごく重宝します。
CDとかでも集中力を高める音楽集みたいなのは売ってるのですが
何回も聞いてると飽きてしまうんですよね。
でも、you tube だと結構いろいろなバリエーションがあるし
実際に集中できる音楽がいろいろアップされているので
是非活用してみることをお勧めします。
台本を覚える時や
モノを書く時、
本を読む時など
頭を使う作業の時は無音よりも
集中力を高める音楽を聴きながらやってみましょう。
今日はここまで。
次回をお楽しみに!