コンフォートゾーンから抜け出す


並木です。

あなたは「コンフォート・ゾーン」
という言葉をご存知でしょうか?

 

comfort

快適な
という意味です。
「コンフォートゾーン」というのは
自分のこれまでの環境、人間関係、
思考パターン、行動パターンから培われた
「自分のパターン」領域ということです。
このコンフォート・ゾーンは
ひとそれぞれ違います。
私はよくセミナーなどで
「コンフォートゾーンから抜け出そう!」
と言っています。
なぜかというと、
コンフォートゾーンから抜け出さない限りは
それ以上の成長、成功はあり得ないからです。
よく
「難しいことに挑戦をしなさい。それが演技の糧になる」
と言われます。
私もそれに賛成です。
とにかく、自分ができること、簡単だと思うことばかりやり続けるのではなく、
自分が難しいと思うこと、ハードルが高いなと思うことに挑戦することで
ひとは大きく成長し、大きな経験を積み重ねることができるのです。
私は学生時代
「難しいことに挑戦だ!」
と思って埼玉から奈良まで自転車で行きました。
しかも全部野宿です。
当時の自分にとっては
全く未知の世界で
不安でいっぱいでしたが
挑戦したことによって
自分の中のキャパシティが一気に広がりました。
そして今でも、新しいことにいろいろ挑戦しています。
コンフォートゾーンの外側のことをやろうとすると
不安や恐怖を感じます。
でも、そこを思い切って飛び出して行動をし始めると
自分の中のあらたな常識が芽生えてきます。
実は、この繰り返しで
自分自身の器とか思考の範囲が広がっていくのです。
ですので、あなたもいきなり大それたことをする必要はないので
今からできる「コンフォートゾーンを抜け出す」
ことに挑戦してみてください。
要は、いつもの慣れ親しんだパターンを変えてみる
ことからやってみると良いと思います。
いつも使う道を変えてみるとか
いつも素通しりてしまう分野の本を読んでみるとか
いつも見ないようなジャンルの映画を観てみるとか。
その積み重ねがものすごく大事ですね。
今日はここまで!

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