「コロナ自粛で体がガチガチ」 「慢性的な緊張を感じるようになった」 「そもそも演技の発表は緊張しすぎて実力が出せない」 表現者は普段から「緊張との戦い」でも あると思います。 あなたは緊張をコントロールする方法は身につけ…