「自分が嫌いな人」の末路とは?

あなたは自分の事は好きですか?

人によっては

「自分の声が嫌い」

「自分の容姿が嫌い」

という人もいるかもしれません。

特に多感な10代、20代には
多いかもしれません。

そういう人は
「なんで私は恵まれていないんだ」
「なんで私は不幸なんだ」

と悲劇の主人公に
自分を仕立て上げたりします。

その結果、
そういう人はどういうことになるかというと、

「人付き合いがギスギスする」

「簡単に人に不義理を働く」

「約束を守らない」

ということが起こる。

つまり
「自分はこんなに不幸なんだから、
これくらいやってもいいじゃないか」

という思考。

そうなると
どんどんと負のスパイラルに陥ります。

他人から相手にされなくなり、
孤立します。

「私が●●だったら、幸せになれるのに」

「私も●●が良かったら、もっと明るくなれるのに」

残念ながら
「●●だったら思考」
不幸の原因です。

その思考から抜け出さない限り
一生同じ事や問題に行き当たります。

「自分が嫌い」という思い込みは
結局自分を不幸にします。

他人のやさしさや
自分が恵まれている部分にも
気づくことができません。

そうすると
他人に迷惑をかける結果に
なりがちなのです。

ここから抜け出せない人は
30代になっても、
40代になっても
50代になっても
ひきずります。

年を重ねたら悟るわけではないのです。

じゃあ、
こういう人はどうしたらよいのか?

「●●せねばならない」
「●●であるべき」
思考を解き放つことです。

不幸の原因は
自分の凝り固まった思い込みに
縛られていることです。

そこからフリーになれた瞬間、
世の中は全く違ったものに
見えてきます。

じゃあ、
これはどうしたら
解消していけるのか?

変な自己啓発とかやるよりも
真剣に役にアプローチをかけることです。

自分とは違う生き方をしている役の
人生観、思考法、価値観を
正当化する事を繰り返していくことで
自分の小さなこだわりから解放されて
いくことができます。

演劇における「浄化」の効果です。


単にセリフを覚えて
感情を込めてどう表現するかだけの
演劇ではそこまで行きつきません。

世界標準の演技の考えに則った
役の理解やアプローチを学んでいくことで
そこに気付いていけるのです。

実際に私も私の周りも
この方法を実践したことで
これまでの思い込みが解消し、
自己肯定感が上がった方が
たくさんいます。

実際にこの演技メソッドをやったことで
人生が豊かになった人はたくさんいます。

それって人生の大きな価値になりますよね。

人生が良くなっていくと、
演技もよくなっていくんです。

今日はここまで。

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