この季節は 体調不良になる方が多いです。 特に女性の方は多いです。 あなたは大丈夫ですか？ 実は体調不良にも それなりの原因があると 思っています。 実際にこの季節でも 元気な人と 体調を崩しやすい人が存在します。 その…

こんにちは。 俳優や声優は いろいろな技術を身につけたり 訓練するということも大事ですが、 それと同じくらいに 「自分の身体をケアする」 ということも大事です。 例えば、 身体が歪んだ状態で リラクゼーションとか 身体を…