集中したい時は音楽を利用しよう!

こんにちは。
演技力向上プロデューサーの並木です。

私は仕事柄、文章を書いたり
構成を書いたり、クリエイティブな仕事をすることが多いのですが
「集中力」って波があるよなあって思うんです。

あなたはどうですか?

集中したい時にいつも集中できていますか?

「やらなきゃやらなきゃ」と思いつつも
いつもダラダラと時間を過ごしてしまって
結局ほぼ手を付けずに一日を終えてしまうことってありませんか?

もしあなたがそういった悩みを抱えている場合
「音楽」を活用することをお勧めします。

最近つくづく「音楽」の力ってすごいなあと思うんです。

ちなみに音楽と言っても歌詞がある歌付きなどの音楽はダメです。
そっちに頭がもっていかれるので。

音だけの音楽です。
しかも集中力を高める音楽です。

You tubeで「集中力 高める 音楽」などで検索すると
いろいろ出てきますが、これすごく重宝します。

CDとかでも集中力を高める音楽集みたいなのは売ってるのですが
何回も聞いてると飽きてしまうんですよね。

でも、you tube だと結構いろいろなバリエーションがあるし
実際に集中できる音楽がいろいろアップされているので
是非活用してみることをお勧めします。

台本を覚える時や
モノを書く時、
本を読む時など
頭を使う作業の時は無音よりも
集中力を高める音楽を聴きながらやってみましょう。

今日はここまで。
次回をお楽しみに!

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